A drop of energia e concentração
Produto para 1 mês
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O Psyllium é uma fibra solúvel extraída da casca de sementes de uma planta chamada Plantago Ovata. Essa fibra tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entra em contato com outros líquidos, pois apresenta alta absorção de água. É uma excelente opção para quem busca um alimento que auxilia na regulação intestinal e um auxilio para a redução dos triglicerídeos.
| Porção de 10g | |
| Quantidade por porção | % VD |
| Valor energético | 0kcal | |
| Carboidratos | 0,4g | 0% |
| Proteínas | 0,3g | 0% |
| Selênio | 150mcg | 100% |
| Gorduras totais | 0,1g | 0% |
| Fibras | 8,2g | 33% |
| Sódio | 11mg | 0% |
| Fibras solúveis | 6,5g | - |
SOU PRÁTICO
Consuma 1 colher de sopa diluída em um copo de água (250 ml) ou qualquer outra bebida de seu gosto a qualquer hora do dia. Ou você pode utiliza-lo em diversar receitas.
Orienta-se que gestantes ou mamães queamamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos.
Orienta-se que gestantes ou mamães que amamentam procurem o acompanhamento de um profissional da saúde. O mesmo é válido para crianças com idade inferior a 12 anos.
Um estudo clínico realizado com pacientes que possuíam constipação crônica avaliou os efeitos da Plantago ovata (Psyllium) e evidenciou o aumento na frequência de evacuações e melhora da consistência das fezes.
Um ensaio clínico investigou os efeitos do Psyllium na saciedade em diferentes doses. Foi evidenciada a redução da fome e do desejo de comer, assim como maior sensação de saciedade quando consumido antes do café da manhã e almoço.
Uma pesquisa avaliou os efeitos do Psyllium em parâmetros metabólicos, quando consumido 20 minutos antes das duas principais refeições por seis meses. Os resultados demonstraram melhora no índice de massa corporal, glicemia de jejum, redução da concentração plasmática de triglicerídeos e colesterol-LDL e também da pressão arterial. 4,5
Entenda porque buscamos o melhor pata criar nosos suplementos
The efficacy of Plantago ovata as a regulator of intestinal transit. A double-blind study compared to placebo
veja maisPsyllium improves dyslipidaemia, hyperglycaemia and hypertension, while guar gum reduces body weight more rapidly in patients affected by metabolic syndrome following an AHA Step 2 diet
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